2008年09月22日
小松菜の炒め浸し
干し海老ダシの、小松菜の炒め浸しです。

干し海老 30g を
水 600cc に一晩漬け置きます。

弱火に掛けて 温まったら
薄口醤油 小さじ1
日本酒 小さじ1 で味付けし 火を止めておきます。

小松菜 1束は

5cmくらいの長さにザクザク切っておきます。

厚めの 油揚げ 2枚 は 蛇口のお湯でサッと洗って 切っておきます。

油が気になるようでしたら、湯通ししてください。
フライパンに 油 大さじ1/2 を熱して、小松菜の茎の部分から順番に炒めていきます。

茎の部分を炒めたら、
塩 小さじ 1 と
油揚げ 2枚分 を加えて ざっくり炒めます。

ここに、葉の部分も炒めていき、全部を炒めたら
干し海老だし を注ぎます。

ひと煮立ちさせたら 味加減をみます。

塩 ひとつまみ を足しました。

葛でとろみをつけてもおいしいのですが、今日はこのままで、

スープ感覚で、いただきます。
干し海老の代わりに、あさりの酒蒸しスープを使ってもおいしいですよ~^^

干し海老 30g を
水 600cc に一晩漬け置きます。

弱火に掛けて 温まったら
薄口醤油 小さじ1
日本酒 小さじ1 で味付けし 火を止めておきます。

小松菜 1束は

5cmくらいの長さにザクザク切っておきます。

厚めの 油揚げ 2枚 は 蛇口のお湯でサッと洗って 切っておきます。

油が気になるようでしたら、湯通ししてください。
フライパンに 油 大さじ1/2 を熱して、小松菜の茎の部分から順番に炒めていきます。

茎の部分を炒めたら、
塩 小さじ 1 と
油揚げ 2枚分 を加えて ざっくり炒めます。

ここに、葉の部分も炒めていき、全部を炒めたら
干し海老だし を注ぎます。

ひと煮立ちさせたら 味加減をみます。

塩 ひとつまみ を足しました。

葛でとろみをつけてもおいしいのですが、今日はこのままで、

スープ感覚で、いただきます。
干し海老の代わりに、あさりの酒蒸しスープを使ってもおいしいですよ~^^
Posted by みちよ at 09:50│Comments(2)
│小松菜・ほうれん草・葉もの
この記事へのコメント
♪ 主夫さん こんにちは!
お財布を気にしないで
ふんだんにおだしが使えることを、ありがたく思っています。
食費の中から切り詰めていく物と言ったら
やっぱり ダシ 類になりますものね。
干し海老だし・・おいしいですぅ~^^
お財布を気にしないで
ふんだんにおだしが使えることを、ありがたく思っています。
食費の中から切り詰めていく物と言ったら
やっぱり ダシ 類になりますものね。
干し海老だし・・おいしいですぅ~^^
Posted by michiyo
at 2008年09月22日 13:01

おはようございます
やっぱりだしが色々豊富にあるのは
うらやましい^^
うまそうだな~~
やっぱりだしが色々豊富にあるのは
うらやましい^^
うまそうだな~~
Posted by 主夫 at 2008年09月22日 10:30