2009年03月09日
カキのトマトスープ
愛犬ラブのボーイフレンド、ラッキー君のママにカキをいただきました。
粒が大きなカキなのでフライに・・とも思ったのですが、
揚げ物を食べたばかりだったので、トマト仕立てのスープにしました。

いただいた、カキ。

大根おろしで洗うときれいになると聞きますが、
簡単に、塩でこすって洗います。

ザルに上げて水気を切っておきます。
一緒に煮込む野菜は、
野菜室にあった、新玉ねぎ・ニンジン・シメジ・インゲン。

冷凍してあった、完熟トマト。

スーパーマーケットの野菜の見切り品コーナー。
熟々のトマトが売っていたら、お買い得です。
冷凍すれば、最高の調味料になりますよ^^
包丁で切れ目を入れて水を流せば、皮がつるっとむけます。
鍋に、
ニンジン・玉ねぎ・ざっくり切ったトマト を入れて、

かぶるくらいのかつおダシを注いで、煮込み開始です。
ふたつまみの塩と粗挽き黒コショウを3~4振り、します。
煮込んでいる間に、ひとつまみの塩でインゲンを茹でます。

ニンジンに火が通ってきたら、シメジを加えて

ニンジンが柔らかくなるまで煮込みます。
トマトは溶けて、かつおダシと仲良しさんです^^
ニンジンが柔らかくなったら、

フライパンで、カキ を炒めます。
バター 大さじ 1
塩・粗挽き黒コショウをふります。

カキがぷるっと丸まったら

炒め汁ごと、鍋に移します。

ひと煮立ちさせて、刻んだインゲンを加えたら

出来上がりです。
いただいた メープルパンと一緒に、日曜日のブランチ。

「カキがおいしい~っ!」 と、3回もお代わりした娘^^
カキにバターに塩・コショウ。
それだけで味付け充分な、スープでした♪
粒が大きなカキなのでフライに・・とも思ったのですが、
揚げ物を食べたばかりだったので、トマト仕立てのスープにしました。

いただいた、カキ。

大根おろしで洗うときれいになると聞きますが、
簡単に、塩でこすって洗います。

ザルに上げて水気を切っておきます。
一緒に煮込む野菜は、
野菜室にあった、新玉ねぎ・ニンジン・シメジ・インゲン。

冷凍してあった、完熟トマト。

スーパーマーケットの野菜の見切り品コーナー。
熟々のトマトが売っていたら、お買い得です。
冷凍すれば、最高の調味料になりますよ^^
包丁で切れ目を入れて水を流せば、皮がつるっとむけます。
鍋に、
ニンジン・玉ねぎ・ざっくり切ったトマト を入れて、

かぶるくらいのかつおダシを注いで、煮込み開始です。
ふたつまみの塩と粗挽き黒コショウを3~4振り、します。
煮込んでいる間に、ひとつまみの塩でインゲンを茹でます。

ニンジンに火が通ってきたら、シメジを加えて

ニンジンが柔らかくなるまで煮込みます。
トマトは溶けて、かつおダシと仲良しさんです^^
ニンジンが柔らかくなったら、

フライパンで、カキ を炒めます。
バター 大さじ 1
塩・粗挽き黒コショウをふります。

カキがぷるっと丸まったら

炒め汁ごと、鍋に移します。

ひと煮立ちさせて、刻んだインゲンを加えたら

出来上がりです。
いただいた メープルパンと一緒に、日曜日のブランチ。

「カキがおいしい~っ!」 と、3回もお代わりした娘^^
カキにバターに塩・コショウ。
それだけで味付け充分な、スープでした♪
Posted by みちよ at 10:49│Comments(0)
│魚介類