2009年01月26日
牛細切れ肉とシメジの炒めもの
お肉やさんで牛肉の細切れ肉を買ってきたので、
野菜室にあったシメジと一緒に、簡単炒めものをしました。

牛細切れ肉 300g に、
細切れ(こまぎれ)、というよりは 細切り(ほそぎり) になっています。

塩・コショウをふったら、
日本酒 大さじ1

醤油 大さじ1強 を入れて

軽くもんだら、
すりおろしリンゴ 1/4 個分と

お好みで、コチジャン 小さじ 1/2 くらいを加えて

もみ込みます。

お弁当用に、ラップに少量を取り分けて冷凍して置きます。

ゴマ油 大さじ1 を熱したら

牛細切れ肉を炒めて、

色が変わってきたら、
しめじ 1袋分 を 細かく分けて入れます。

シメジに火が通ったら、

4~5cm長さに切った、ほうれん草を加えて

ざっくり混ぜ合わせたら、出来上がりです。

冷蔵庫にある野菜だけでも充分だけれど、
材料さえ買い揃えておけばすぐにできる炒め料理。

主婦の味方ですよね^^
野菜室にあったシメジと一緒に、簡単炒めものをしました。

牛細切れ肉 300g に、
細切れ(こまぎれ)、というよりは 細切り(ほそぎり) になっています。

塩・コショウをふったら、
日本酒 大さじ1

醤油 大さじ1強 を入れて

軽くもんだら、
すりおろしリンゴ 1/4 個分と

お好みで、コチジャン 小さじ 1/2 くらいを加えて

もみ込みます。

お弁当用に、ラップに少量を取り分けて冷凍して置きます。

ゴマ油 大さじ1 を熱したら

牛細切れ肉を炒めて、

色が変わってきたら、
しめじ 1袋分 を 細かく分けて入れます。

シメジに火が通ったら、

4~5cm長さに切った、ほうれん草を加えて

ざっくり混ぜ合わせたら、出来上がりです。

冷蔵庫にある野菜だけでも充分だけれど、
材料さえ買い揃えておけばすぐにできる炒め料理。

主婦の味方ですよね^^
Posted by みちよ at 11:41│Comments(0)
│牛肉