2008年08月21日

ひつまぶし

ひつまぶし



水のきれいな三島は、ウナギが美味しいことでも知られています。

数多くの鰻やさんがありますが、

我が家は 取り引きのある ”うなよし” さんの真空パックが定番。

先日、丼にして食べた鰻の真空パックが一袋残ったので冷凍保存。

ひつまぶし




今日は、その1パックの鰻で 3人分にもなりそうな ひつまぶしを作ります。


鍋に、ウナギのタレを入れて 弱火にかけ

ひつまぶし


タレが少ないようでしたら、麺つゆとお砂糖を加えてみてください。





短冊に切ったウナギを並べます。

ひつまぶし





煮立ってきたら

ひつまぶし


火を止めます。





浅葱は 小口切りに、

ひつまぶし





卵小個は、砂糖小さじ1/4 を加えて溶いて

ひつまぶし






薄く油を引いたフライパンで、菜ばし4本くらいを使って

ひつまぶし





いり卵にします。

ひつまぶし





タレで煮た うなぎを 大盛3膳くらいのご飯に混ぜます。

ひつまぶし


お冷ご飯を使う時には あらかじめ温めておいてください。

タレの混ぜ込み加減は、お好みで。





お皿に盛り付けます。

ひつまぶし





あさつきと卵も散らします。

ひつまぶし





みょうがのみじん切りをトッピングしても 風味と食感がいいんですよ!

ひつまぶし





もちろん お茶漬けにしても。

ひつまぶし


このお茶漬けには、 昆布 と  の おだし。

おだしだけで、とってもおいしいんです^^



ひつまぶし



お替り~ で、炭水化物 摂り過ぎちゃうんですよね(*_*)





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この記事へのコメント
♪ エリック中川さん

以前、健康番組で
肉を食すなら、牛・豚・鶏の中では 豚が一番良いようなことを言っていました。

身体にもお財布にも優しい豚丼、早目にアップするように予定を立てますね^^
Posted by michiyomichiyo at 2008年08月22日 09:57
ありがとうございました。
豚丼 楽しみです。
牛より豚が好きです、 金額的に・・・ww
よろしくお願いいたします。
Posted by エリック中川 at 2008年08月21日 23:58
♪ エリック中川さん こんばんは!

牛丼、引きずってください^^

わたしは 牛丼を冷凍する時には、汁ごと凍らせています。
解凍すると、玉ねぎは多少とろっとしますが、
それはそれで美味しいですよ。

お時間のある時に、まとめて作って冷凍しておけば
食事の支度の時間がないときに便利です。

近いうちに、豚丼のレシピもアップしたいと思っています。
参考にしていただけたら嬉しいです(*^。^*)
Posted by michiyomichiyo at 2008年08月21日 23:31
♪ ilkeさん

ひまつぶし に、遊びにいらしてください^^

もうすぐフォーク村ですね。
頑張ってください!
Posted by michiyomichiyo at 2008年08月21日 23:17
牛丼を引きずってごめんなさい。
>多めに作って、一人前ずつ保冷パックで冷凍しておけば・・・

これって 汁ごと凍らせちゃっていいのでしょうか?
お料理 苦手です、 ご指導くださ~い。
Posted by エリック中川 at 2008年08月21日 22:43
ひまつぶしと勘違いしちゃいました。

毎日豪華ですね。
Posted by 工房ike at 2008年08月21日 19:37
♪ M.MORIKAWAさん

出前をお願いしても、肝吸いをポットに入れて つけてくれるんですよね。
本当においしいです~^^

自由に動ける時間が限られているのに、水曜日の定休日が一緒だものね。
大丈夫よ~!
わたしはどこにも逃げないから、ゆっくりお出掛けくださいね^^
Posted by michiyomichiyo at 2008年08月21日 18:04
あの肝吸いの味は癖になるお味。
東京にいた頃も忘れられなかったです。

昨日は、何か書いてあったから、コメント控えました。

あ~!なかなかみちよさんのお宅に行けなくって
ジレンマですっ。

最近、ブログって本当に難しいなって思う今日この頃。
なかなか行けないけれど、絶対お伺いしますから!
Posted by M.MORIKAWAM.MORIKAWA at 2008年08月21日 14:52
♪ M.MORIKAWAさん こんにちは♪

本町うなよしさん、ご近所ですものね^^
おだしは肝吸いに使っているんだと思います。
おいしいですよね。

牛丼、お役に立てたのなら良かったです。
多めに作って、一人前ずつ保冷パックで冷凍しておけば
いざっ!という時に便利ですよ(*^^)v

そうなんです。
おだしも、お料理も、奥が深いなぁ~としみじみ感じるこの頃。

・・・もう 秋だね ^^
Posted by michiyomichiyo at 2008年08月21日 12:45
うなよしさんの真空パック、私もよくおみやげに使うんです。
ぬま田さんのおだしが使われているんですね。
おだしは、あのお汁の味に使うんでしょうか。

昨日の牛丼、とっても参考になりました。
改めて、…一つ手を加えるっていうところが、
工夫なんですね。奥が深いなぁ。
Posted by M.MORIKAWAM.MORIKAWA at 2008年08月21日 12:12
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