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2009年03月28日

わけぎのニンニク炒め

おつまみになるようなものがなかったので、

わけぎとニンニクを炒めて、即席の一品です。






わけぎを食べやすい長さに切って、

ニンニク 1片は 薄くスライスします。







フライパンにゴマ油をひいて、ニンニクを炒めます。







ニンニクの香りが立ってきたら、

わけぎを入れます。






白い部分から炒めて、






うっすら焼き目がついて しんなりしてきたら、

葉先の方も加えます。






醤油  大さじ 1/2
みりん 大さじ 1/2 を回しいれて






全体に味をからませたら



火を止めます。





ニンニクと醤油、そして ちょっと ねっちりな わけぎ。



お茶碗に少し残ったご飯にのせてお茶漬けにしたら、

美味しかったです^^



  


Posted by みちよ at 10:12 Comments( 4 ) その他の野菜

2009年03月23日

ねぎぬた

わけぎ を たくさん いただいたので、今日は ねぎぬた です。







わけぎを







沸騰したお湯で根元から茹でます。



ふたつまみの塩を入れてあります。





葉先まで茹でて






白い部分をつまんでみて、軽くつぶれるくらい茹で上がったら、







流水にさらして、冷まします。






食べやすい長さに切ります。







器に、

すり胡麻  大さじ 2 (白胡麻を使いました)
味噌    大さじ 1  (白味噌を使いました)
砂糖    大さじ 1/2
酢     大さじ 1
薄口醤油  小さじ 1/2 を合わせておきます。





わけぎの水気を絞って、加えます。

わけぎを絞ると、ぬめってツルツルするので、

手のひらから飛び出してしまったりします^^



ワカメも一緒に和えます。




全体に酢味噌ダレがからむように合わせて、出来上がりです。






若い頃は箸が伸びることがなかった、ねぎぬた。



年齢とともに嗜好も変わっていくんだわぁ と、しみじみ感じる一品です^^
 


  


Posted by みちよ at 10:21 Comments( 8 ) その他の野菜

2009年03月20日

むかごの醤油バター煮

今日のおつまみは、むかごの煮物。







むかご 200g



山芋のつるの葉の根元にできる、子芋。

つるが枯れ落ちると、むかごはパラパラと地面に落ちて芽を出す・・・

効率的に子孫を増やし残すための山芋の知恵だそうですが、

素晴らしいですね^^





きれいに洗って、ザルに上げます。







鍋にむかごを入れて、かぶるくらいのカツオだしを注ぎます。



弱火に掛けて、むかごが柔らかくなるまで煮ます。





一粒つまんでみて、むかごに火が通ったら とろ火にして

醤油  小さじ1 を入れて



コトコト味を含ませます。





むかごに醤油が馴染んできたら






バター 大さじ 1/2 を加えて






バターが溶けて、味が絡まったら



火を止めます。






からまった醤油とバターが、



ねちっととろけるむかごを包んで、美味しいです~^^


  


Posted by みちよ at 08:00 Comments( 8 ) その他の野菜

2009年03月18日

豆苗のごま和え

豆苗のごま和えです。







豆苗(とうみょう)。



グリーンピースの新芽です。





根元から切ります。







根っこ? は、水につけて栽培してみます^^







ごまだれを合わせます。

すりごま 大さじ1強
みりん  大さじ 1/2強
醤油   小さじ1/2








豆苗をゆでます。

サラダにしたり、生で食べられる野菜なので、

半分に切った根元のほうを沸騰したお湯に入れたら






続けて葉先のほうも入れて






サッと、10秒くらい茹でたら 







水にさらしてザルに上げ、







水気を絞って、合わせごまだれで






和えて、出来上がりです。







シャキシャキの食感と、舌に残るちょっと個性的な味。




大人のごま和え、ですね^^




ところで、水栽培のその後・・ですが、

一週間経って、




   




こんなに育ってきました。

1ヶ月も経てば、一品できそうですね。

楽しみです~^^





  


Posted by みちよ at 10:45 Comments( 6 ) その他の野菜